เมื่อโลกบังคับให้เราต้อง Extrovert

ตั้งแต่อดีต มนุษย์ถือว่าเป็นสัตว์สังคม มีการตั้งถิ่นฐานและอาศัยอยู่ร่วมกันแบบพึ่งพาอาศัย ทำให้เป็นเผ่าพันธุ์ที่ดำรงชีวิตอยู่รอดและมีวิวัฒนาการมากกว่าสิ่งมีชีวิตอื่นๆ มาจนถึงปัจจุบัน ประกอบกับการใช้ความรู้และศักยภาพที่มีในตัว พัฒนาและสร้างองค์ความรู้ออกมามากมาย ซึ่งบางอย่างต้องใช้ความร่วมมือ ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน เรียนรู้แลกเปลี่ยนผ่านทักษะการเข้าสังคม

สิ่งที่เรียกว่าการเข้าสังคม มันคือ ความสามารถในการปรับตัว การแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า การสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่น การรับมืออารมณ์ของตัวเองและผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม และรวมไปถึงการพูดคุยสื่อสารแลกเปลี่ยนความคิดซึ่งกันและกัน จำเป็นต้องใช้การสื่อสารเพื่อพูดคุย แสดงความต้องการหรือเสนอความคิดเห็น ให้ผู้อื่นรับรู้และเข้าใจ  สร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างตัวเรากับคนในสังคม 

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า Extrovert กับ Introvert ที่แสดงถึงบุคลิกภาพที่นิยามขึ้นมา สองคำนี้ต่างกันตรงที่ Extrovert ชอบเข้าสังคม พบปะผู้คน ในขณะที่ Introvert จะตรงข้ามที่ชอบเก็บตัว ไม่ชอบการเข้าสังคม แต่จะให้ทำอย่างไรได้ ในเมื่อเราไม่ได้มีตัวคนเดียวในโลก การเข้าสังคมจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถึงแม้ Introvert จะอยากหลีกเลี่ยงก็ตาม โดยเฉพาะในเรื่องของการทำงาน แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องง่าย แม้กระทั่งคนที่เป็น Extrovert ก็ตาม

อย่างแรกคือการเปิดโอกาสให้ตัวเอง เมื่อมีคนชวนไปไหนจากที่อาจเคยปฏิเสธ ลองเปิดใจตอบรับคำขอและลองเข้าไปมีส่วนร่วม เป็นการเอาตัวเราเข้าไปอยู่ท่ามกลางคนมากมายมากหน้าหลายตา เมื่อเราเข้าสังคมบ่อยขึ้นจะทำให้ก่อให้เกิดความรู้สึกคุ้นชินและไม่ตื่นตัวมากเท่าช่วงแรก ถ้าเกิดความรู้สึกกลัวให้คิดในแง่ดีเข้าไว้ เชื่อไว้ก่อนว่าคนอื่นๆ จะยอมรับและตอบสนองในทางที่ดีกลับมาให้ ทุกครั้งลองฝึกฝนที่จะสังเกตผู้คน สิ่งเหล่านี้เป็นเหมือนการรวบรวมข้อมูลจากคนที่หลากหลาย เพื่อให้สามารถปรับตัวและเรียนรู้จากคนเหล่านั้นได้

จากนั้นเมื่อเราได้ลองฟังและสังเกตการณ์การพูดคุยของกลุ่มคนเหล่านั้นแล้ว เราลองเปิดบทสนทนา โดยการใช้คำถามปลายเปิด เช่น คุณคิดว่า....เป็นอย่างไร เรื่องที่คุณพูดมาน่าสนใจมาก...ลองอธิบายให้ฉันฟังเพิ่มเติมหน่อย  เป็นต้น เพื่อให้ผู้อื่นสามารถมีส่วนร่วมในการแสดงความคิดเห็นได้ด้วย ซึ่งพอหลังจากเราได้เป็นฝ่ายเปิดประเด็นได้แล้ว และคนอื่นพร้อมที่จะต่อบทสนทนา เรามีหน้าที่รับฟังและเปิดโอกาสให้คนอื่นได้พูด จะช่วยให้เราเป็นคนที่น่าคุยและให้เกียรติคู่สนทนา ทำให้คนอยากพูดคุยกับเราโดยไม่รู้ตัว

อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน คือ การสร้างบุคลิกภาพที่ดี ให้ความรู้สึกเป็นกันเองแต่ยังคงซึ่งความดูดี น่าค้นหา ไม่ว่าจะเป็น การมีรอยยิ้ม มีเสียงหัวเราะ รักษามารยาทในการสนทนา ไม่เปิดเผยเรื่องส่วนตัวมากจนเกินไป การแสดงความคิดเห็นที่สร้างสรรค์ เป็นต้น จะช่วยให้การเข้าสังคมดูง่ายมากขึ้น

อ้างอิง

• https://www.bypichawee.co/single-post/8-ways-to-raise-social-skills