ลำไส้ดีชีวิตยืนยาว

สุขภาพที่ดีอาจเริ่มต้นจากสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด — “ลำไส้” ระบบสำคัญที่เชื่อมโยงกับทั้งการย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกัน และสุขภาวะโดยรวมของร่างกาย ปิยะธิดา ชุมไชโย และ พัฒน์ รัตนดิลก ณ ภูเก็ต ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพจากบ้านไบโอม ชวนทำความเข้าใจโลกของจุลินทรีย์ในลำไส้ ความสัมพันธ์ ระหว่างอาหารกับสุขภาพ และแนวทางดูแลสมดุลภายในร่างกายผ่านสิ่งที่เราเลือกกินในแต่ละวัน เพราะการดูแล Longevity อาจไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเรื่องไกลตัว แต่อาจเริ่มได้ จากอาหารในมื้อต่อไปของเรา Longevity for All — ชีวิตดีไม่มีหมดอายุ #LongevityForAll #OKMD #Longevity #GutHealth #HealthyEating #Wellbeing