สุขภาพจิต กุญแจสำคัญสู่ Longevity

เราอาจดูแลอาหาร ออกกำลังกาย และตรวจสุขภาพเป็นประจำ แต่สุขภาพใจ คืออีกองค์ประกอบสำคัญที่ไม่ควรถูกมองข้ามเมื่อพูดถึงชีวิตที่ยืนยาว นพ.การันตร์ วงศ์ปราการสันติ ชวนทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพ จิต คุณภาพชีวิต และ Longevity เพื่อให้การดูแลตัวเองครอบคลุมทั้งร่างกาย และจิตใจ Longevity for All — ชีวิตดีไม่มีหมดอายุ